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Autohipnosis para dejar de fumar

autohipnosis para dejar de fumar tabaco

Las herramientas de autohipnosis suelen ser una efectiva forma de aminorar comportamientos no deseados.

Desde controlar algún vicio como el tabaco hasta adicciones más arraigadas a las personas como las drogas, el alcohol o el juego patológico.

Cada sesión de autohipnosis te ayuda a comprender de manera inconsciente el mundo que vive dentro de ti.

Con un control propio lleno de opciones que te hacen sentir y vivir de manera calmada, con tranquilidad y paz.

¿Es efectiva la autohipnosis para dejar de fumar?

Cada sesión es efectiva para las personas que han tomado la decisión de continuar con una vida más saludable y llena de aire fresco.

Los motivos por lo que las personas dejan el vicio del cigarrillo son muy personales.

Así la intervención psicológica más la autohipnosis son estrategias complementarias para la efectividad del proceso.

¿Es peligrosa la autohipnosis para dejar de fumar?

La mente es capaz de elegir entre lo que desea y lo que no. Por lo que es necesario que la persona este consciente de que realmente desea dejar de fumar.

Los impulsos como la ansiedad, la costumbre o diversos hábitos son solo botones de activación del estímulo, esto lleva a una respuesta la cuál es fumar.

Cada uno de los estímulos son controlables por cualquier persona, eliminar de la mente frases como:

No puedo” “Es muy difícil” o “Yo jamás dejaré de fumar

Son variantes de pensamientos desadaptativos de información inconsciente más interna.

Este es el principal motivo por el que es necesario la asistencia psicológica juntamente con las sesiones de autohipnosis.

¿Esta sesión de autohipnosis es sólo para dejar fumar?

La respuesta es “NO”, esta sesión está elaborada con la intención de causar un efecto positivo en cada situación relacionada con dependencias.

Tales como: El tabaco, las drogas, el alcohol, el café, la comida, el sexo y/o el juego patológico.

Cada conducta de adicción está relacionada con una actitud dependiente, de ahí el termino de dependencia de sustancias.

Así que también puedes utilizar estas sesiones para controlar comportamientos como celos patológicos, dependencia emocional o trastornos obsesivos compulsivos.

Pero si deseas, puedes esperar a que vayamos subiendo vídeos más relacionados a cada una de estas situaciones.

En donde se puede especificar más en el comportamiento y mejorar las ideas que se relacionan a las mismas.

Audio con práctica guiada para dejar de fumar.

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Autohipnosis para dejar de fumar
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Autohipnosis para dejar de fumar
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Una Sesión guiada de hipnosis para practicar autohipnosis y dejar de fumar.
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